丰胸不增肥有妙招

　　     胸部大小与什么有关系呢？按照常理讲，胸部的大小和一个人身材的胖瘦有着直接的关系，身材胖的人，一般胸部都比较丰满，而身材瘦的人胸部也会显得比较小。因此对于很多爱美的女性来讲，丰胸开始变得有点矛盾了，她们既想拥有苗条的身材又想拥有迷人的胸部，难道真的是丰胸与减肥两者不可兼得吗？其实不是的。

　预防胸部萎缩

　首先要预防的是，到一个人年龄变大的时候胸部会出现一些萎缩，或者其他问题。所以说我们在青春发育期的时候千万要补充一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物，比如:加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。这种丰胸方法可以预防胸部萎缩。

　补充维生素B

　其次就要补充一些维生素B，维生素B有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。

　改善发育不良的胸部

　像胸部本来就发育不良的女性朋友，选择的丰胸方法，如下:多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。

　胸部是一个女人的第二张脸，所以每个女性朋友都希望自己有一对理想的乳房，尽管使用了好多种丰胸方法但是结果还是不尽人意。

　 其实对于女性来讲，保持乳房的完美状态需要注意很多事情，不但要选择一种好的适合自己的丰胸方法，还要在日常生活中养成良好的生活习惯，不但要改变睡姿还要注意选择日常的饮食问题。总之，乳房护理是一项长期的事情，需要女性朋友们做持之以恒的努力。

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